본문 바로가기

육아정보23

#34. 매일 집에서 우리 아이 키 크기 체조 방법 코로나로 인해 외부활동이 적어진 요즘. 집에서도 아이들에게 적절한 운동을 통해 키가 클 수 있도록 성장판 자극 운동이 필요합니다. 오늘은 집에서 함께 해줄 수 있는 키 크기 체조 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◈ 매일 아침 전신 늘리기 운동 다들 아침에 일어났을 때 기지개를 켜시나요? 이 기지개를 켜는 자세가 몸의 근육을 풀어주는데 아주 좋은 자세랍니다. 우리 아이들에게도 습관적으로 아침마다 10회씩 기지개를 켜는 방법을 알려주어 자는 동안 뭉쳐있는 근육을 천천히 늘려주고 깨우도록 해주세요. 시선을 정면으로 하고 두 손을 깍지 끼워 목 뒤에 놓습니다. 그리고 깍지 낀 두 손을 높이 들어 쭈욱 끝까지 밀어내 주세요. ◈ 야옹 고양이 자세 요즘 요가에서도 많이 배워보셨죠? 바로 고양이 자세로 스트레.. 2022. 9. 17.

#33. 자녀에게 꼭 필요한 부모의 역할은? 아이들은 각기 가지고 있는 잠재력과 창의력이 있습니다. 부모는 이러한 아이들을 사랑으로 보살피고 도움을 주며 가능성을 키워주어야 하죠. 아기의 생애 초기에는 부모의 역할이 더욱 커집니다. 바로 애착관계 형성 때문입니다. 이때 잘못된 양육태도로 아이를 양육할 시 아이의 내적 동기를 발현시키지 못하고 수동적인 사람으로 자라나게 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 부모가 아이에게 부모의 역할을 다 할 수 있을까요? ◈ 자녀를 면밀히 관찰해야 합니다. 부모가 자녀를 양육할 때 아이의 관심사나 어떤 것에 흥미를 가지고 있는지 성향은 어떠한지 평소의 모습을 통해 파악을 할 수 있어야 합니다. 이로써 적절하고 알맞은 교육을 제공할 수 있고 자녀를 이해하는데 도움을 받을 수 있습니다. 때로는 자녀의 기질과 부모의 기질이 달.. 2022. 9. 17.

#31. 좋은 아빠가 되기 위한 훈육 방법 - 스펜서 존슨의 1분 혁명기술 안녕하세요. 미스부입니다. 아이들을 양육하다 보면 훈육을 해야 하는 상황들이 종종 생기고는 합니다. 아이를 훈육할때 부모의 생각대로 아이를 훈육하려 하기보다 아이 스스로 생각하고 달라질 수 있도록 도와줘야 하죠. 육아에는 정답이 없습니다. 하지만 다양한 방법을 통해 공부하고, 우리 아이에게 맞는 훈육방법을 찾는 것이 중요합니다. 그 방법으로 1분이라는 짧은 시간으로 아이의 생각과 행동을 변화시킬 수 있다는 '스펜서 존슨의 1분 혁명 기술'을 알려드리겠습니다. 아이 스스로 반성하게 만들기 1분 꾸지람 아이를 부모의 생각대로 끌고가려는 부모들이 많습니다. 하지만 부모는 모범을 보여야 하며 체벌자가 되어서는 안 됩니다. 부모가 무엇을 하려고 하는지 아이가 이해할 수 있도록 해주세요. 첫 번째. 잘못된 행동을 .. 2022. 9. 14.

#30. 박정아 딸 아윤이 처럼 스스로 잘 하는 아이 양육법 안녕하세요. 미스부입니다. 요즘 편스토랑에 나온 박정아 님의 따님 아윤이 영상이 화제가 되고 있는데요. 아윤이가 또래 아이에 비해 스스로 잘하고, 편식 없이 음식을 잘 먹는 모습을 보고 많은 어머니들이 감탄을 하셨으리라 생각합니다. 생각보다 스스로 잘하는 아이로 양육하는 것은 어렵지 않습니다. 바로 아이들의 자율성을 키워주고 스스로 할 수 있는 기회를 제공해주는 것인데요. 오늘은 다양한 예시들과 함께 스스로 잘하는 아이로 양육하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 첫 번째. 우리에게 필요한 것은 '시간' 모두가 분주한 아침. 스스로 준비하는 아이를 보고 있으면 시계를 보고 마음이 다급해집니다. 마음이 급해진 보호자는 결국 아이들이 스스로 할 수 있는 준비과정을 모두 생략하고 밥을 먹여주거나, 양말을 신겨주거.. 2022. 9. 13.

#29. 아빠와 신체 놀이를 해야하는 이유 안녕하세요. 에너지 넘치는 우리 아이들과 신체놀이 잘하고 계신가요? 그중에서도 신체놀이를 아빠가 함께 해줄 때 효과가 더욱 좋다고 하는데요. 아빠와 아이들의 신체놀이가 필요한 이유에 대해 오늘 알려드리도록 하겠습니다. 아빠의 신체놀이가 필요한 이유 첫 번째. 정서적 안정을 위해 필요합니다. 아이들은 아빠와의 스킨십을 통해 충분한 교감을 나누며 정서적인 안정감을 느끼게 됩니다. 특히 신체놀이를 하면서 자연스럽게 아이와 스킨십을 할 수 있기 때문이죠. 두 번째. 지적 발달에 도움이 됩니다. 충분하게 감각적으로 자극을 받은 아이들은 자신이 살고 있는 세계에 대해 배우고 싶은 열의를 가지게 되고 지적인 능력과 넓은 세계관을 기르게 됩니다. 또한 신체놀이를 하는 과정에서 스트레스를 풀게 되며 더욱 건강한 사고를 .. 2022. 9. 10.

#28. 엄마와 떨어지지 못하는 아이 지도법 (분리불안) 안녕하세요. 미스부입니다. 오늘은 엄마, 아빠와 떨어지지 못하고 우는 아이의 행동 원인과 지도 방법에 대해 알아보려 합니다. 보호자와 분리가 되는 것을 아주 어려워하는 아이들의 경우 분리불안장애라고도 하지요. 8개월부터 돌이 된 아이에게 찾아볼 수 있는 흔한 증상이고, 보통 만 2세가 되었을 때 사라집니다. 서울 아산병원에서 제공하는 분리불안장애를 가진 아동의 정의와 원인 및 증상은 이렇게 설명되어 있습니다. 정의: 집 또는 애착 대상과 떨어져 있는 것에 대한 불안이 나이에 비해 심하여 일상생활에 심각한 장애를 초래하는 질환. 원인: 분리 불안 장애가 있는 경우 가정은 대개 가족들 사이의 관계가 지나치게 가깝습니다. 부모는 자녀를 과보호하며 아동은 부모에게 의존적이며 부모의 사랑을 지나치게 갈구합니다. .. 2022. 9. 7.

#27. 자녀를 행복하게 하는 10가지 방법 안녕하세요. :) 미스부입니다. 요즘 초등학교만 올라가도 아이들이 학원을 다니느라 부모님과 시간을 보낼 시간이 여의치 않죠. 그리고 맞벌이 부부가 많아 짐에 따라 가족끼리 함께 하는 시간이 줄어들어 가족관계가 소원해지는 경우가 많은데요. 오늘은 우리 아이가 행복해지고, 자녀와 우리 가족 모두가 행복해지는 방법 10가지를 소개하겠습니다. 첫번째. 한 달에 한번 가족 여행을 떠나보세요. 여행을 가기전에는 가족 모두가 함께 상의해보고, 여행지를 정한 후 계획을 세워 여행을 떠나보세요. 여행 계획에는 꼭 아이도 함께 참여할 수 있도록 해주세요. 여행지를 정했다면 어떤 준비물이 필요할지, 어떤 교통수단을 이용해서 가면 좋을지, 어떤 것을 보고 오면 좋을지 등 여행 테마를 정해 보는 일을 아이가 계획할 수 있도록 .. 2022. 9. 6.

#23. 유아기 성교육 어떻게 하면 좋을까? #23. 유아기 성교육 어떻게 하면 좋을까? 안녕하세요. 미스 부입니다. ^^ 오늘 다루어 볼 이야기는 바로 '유아기 아동들을 위한 성교육'입니다. 성교육은 정확한 설명과 올바른 이해를 통해 아이가 잘 성장할 수 있도록 꼭 필요하답니다. 몇 주 전 조두순 출소로 인해 전국이 시끄러웠던 일이 있었습니다. 이렇게 사회에 흉악범이 함께 공존할 때 더더욱 아이 스스로 자신의 몸을 지킬 수 있도록 예방법을 알려주어야 조금이라도 예방할 수 있겠죠. 어른들이 먼저 성에 대해 부끄러워하거나 아이들의 질문을 회피한다면 아이들의 성인식은 왜곡될 수밖에 없습니다. 이런 경우 아이들은 어떠한 한 상황에 있어 부정확한 성적 지식과 수치심을 강하게 느낄 수도 있기 때문에 성교육은 매우 중요합니다. Q&A 만 3세~만 6세 아동들.. 2020. 12. 24.

#22. 우리아이가 발달장애? 18개월 이상 체크리스트 #22. 우리아이가 발달장애? 18개월 이상 체크리스트 안녕하세요. 미스 부 입니다! 오늘 이야기해 볼 주제는 바로 '발달장애' 입니다. 발달장애란? 해당 나이에 이루어져야 할 발달이 정상 기대치 보다 25% 뒤쳐져 있는 경우라고 정의 하고 있습니다. 그 중에서도 대운동,미세운동,인지,언어,사회성,일상생활중 2가지 이상이 지연된 경우를 이야기하는데요. 처음 아이를 키워보시는 많은 양육자 분들은 우리아이가 또래 아이들보다 뒤쳐지고 있는지, 잘 성장하고 있는지를 비교하기가 어렵고 객관적인 눈으로 바라보기가 매우 어렵기 때문에 평소 다른 아이들을 많이 접해본 베이비시터, 어린이집 교사나 유치원 교사 등의 이야기를 반드시 참고하여 우리 아이의 발달과 문제상황을 분명하게 인식하는것이 필요합니다. 아이가 잘 성장하.. 2020. 12. 21.

이전 1 2 3 다음

티스토리툴바