반응형 노년기운동1 새벽수영을 하면 좋은 점 (아침수영 11개월 차) 새벽수영을 하면 좋은 점 (아침수영 11개월 차) 새벽 수영을 시작한 지 어느덧 11개월 차, 새벽 수영을 하면 좋은 점에 대해 적어보려고 합니다. 수영을 하면서 좋은 점이 너무 많은데 주변에서 할지 말지 고민하시는 분들이 많으시더라고요. 특히 이번 아시안게임에서 활약하는 수영선수들을 보며 '수영'이라는 운동에 흥미를 보이시는 분들도 늘어난 것 같습니다. 수영을 배워 두면 호캉스를 가서도 더 재미있게 수영을 즐길 수 있게 되니 "수영을 할까? 말까?" 고민하고 계시다면 오늘 이 글을 읽고 얼른 시작해 보세요. 아침(새벽) 수영은 피곤하지 않냐고? 우선 아침 수영의 단점은 명확합니다. 잠을 줄이고 나가서 수영을 하고 출근해야 하기 때문이죠. 그러면 보통 피곤해서 일상생활을 못할거라고 생각해서 아침에 운동을.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
